Этот тренд из TikTok может стать полезным для кишечника, но может испортить вам день. Рассказываем, что нужно знать о «модной» клетчаткеВ TikTok очередной новый тренд. Люди публикуют ролики с хештегом #fibermaxxing и рассказывают о том, как составляют свой рацион, чтобы набрать или даже превысить суточную норму потребления клетчатки.
«Очень хорошая штука». Лукашенко вслед за подчиненными взялся продвигать «оздоравливающий» отечественный продуктС недавних пор чиновники озадачились продвижением на рынке рапсового масла.
Одна банка «диетической» газировки в день может повысить риск диабета на 38%Это даже больше, чем у любителей классических газировок с сахаром.
TikTok вернул творогу популярность в США — спрос вырос так сильно, что производители не успевают за нимУвеличить выпуск продукции сложно: действующие производственные мощности уже загружены под завязку.
Бум на матчу по всему миру: спрос растет, запасы иссякаютМногие магазины были вынуждены ввести ограничения на продажу.
Что случится, если есть слишком много ягод? Это летнее лакомство может быть не так уж безобидно — рассказываемДаже самые «правильные» продукты могут вызвать проблемы со здоровьем, если есть их в избытке.
Яйца не вредят сердцу, как считалось ранее: холестерин из пищи безопасен, виноваты насыщенные жирыУчастники поочередно придерживались трех изокалорийных диет.
Ожирение чаще связано с перееданием, а не с недостатком физической активности — исследованиеУченые проанализировали данные более 4200 взрослых из 34 популяций на шести континентах.
Новое масштабное исследование: безопасной дозы переработанного мяса не существуетИтоги обзора более 70 научных исследований с участием нескольких миллионов человек опубликованы в журнале Nature Medicine.
Главный трансплантолог Беларуси Олег Руммо не ест грибы уже много лет. Нужно ли брать с него пример — решайте сами после этого текстаОдни считают грибы чуть ли не суперфудом, способным укреплять иммунитет и защищать от рака, другие — тяжелой и даже опасной пищей.
Четыре диеты, которые снижают риск деменции до 28%, — крупное исследованиеПока медицина не располагает средствами, способными вылечить деменцию, профилактика приобретает все большее значение.
Тушенка — лучший друг тех, кто собирается в лес, на рыбалку или в поход. А в «обычной» жизни стоит держаться от нее подальше — объясняемХотя консервированное мясо по-прежнему сохраняет необходимые питательные вещества (белок, витамины), после нагревания и стерилизации их все же становится меньше, чем в необработанном продукте.
Одно яблоко в день замедляет старение и помогает похудеть. Ученые проверили, и вот что из этого вышлоПервичный анализ показал, что любители яблок действительно реже обращались к врачам.
Разрушает почки и повышает риск рака? Разбираемся, что за вещество, превышение концентрации которого нашли в беларусской Coca-ColaНа этикетках вещество может быть обозначено по-разному: как ортофосфорная или фосфорная кислота, так и как гидрофосфат (она есть в его составе).
«Беларусь переживает паническую атаку». На Западе произошел всплеск публикаций про Лукашенко, причина в его «таланте» диетолога«Лукашенко советует беларусам есть картофель не чаще двух раз в неделю. Он говорит о заговоре».
«Единственный минус — стоимость». Диетологи из США назвали лучшее масло для жарки (и это не совпадает с советом на беларусском госТВ)Топленое масло стало очень популярным как более «здоровая» альтернатива обычному сливочному. Действительно ли это так — объясняем.