Оказывается, телевизор или смартфон перед сном не всегда вреден. Объясняем, когда это может даже помочь уснутьЧаще всего чрезмерное использование смартфона или других электронных устройств перед сном связывают с негативным влиянием на его качество.
Большинство из нас совершают одну ошибку гигиены, которая приводит к шуму в ушах и другим проблемам — вот о чем речьНа самом деле лучшее, что можно сделать с ушной серой, — это оставить ее в покое. Рассказываем, к чему может привести использование ватных палочках в ушах и как их правильно чистить.
Кофе перед сном может повлиять на восстановление мозга — исследованиеУченые с помощью ИИ и электроэнцефалографии (ЭЭГ) показали, как кофеин влияет на «критичность» мозга — особое состояние баланса между хаосом и порядком.
В магазинах продавали печень трески с «мертвыми личинками паразитов»В сообщении ведомства указываются два производителя: Ajtel Iceland ehf и ООО «Парус».
В TikTok делятся очень странным способом справиться с приступом мигрени. Медики считают, от него больше вреда, чем пользыПользователи утверждают, что такая комбинация помогает облегчить приступы.
Есть необычный симптом опасной и «невидимой» болезни почек, который многие игнорируют. Вот подробностиЖительница Великобритании Луиза Уаймарк чувствовала себя хорошо, но неожиданно узнала, что у нее опасное заболевание почек. А пятно на пальце она не восприняла как повод пойти к врачу.
Клетчатка защищает сердце: ученые доказали роль рецепторов кишечника в профилактике инфаркта и инсультаИсследование опубликовано в авторитетном журнале Cardiovascular Research и основано на анализе данных почти 400 000 человек из британского биобанка (UK Biobank).
Можно и сепсис заработать. Врач рассказала, чем опасна модная новинка, которая продается на беларусских маркетплейсахДобавляются риски заражения гепатитами В и С, а также ВИЧ-инфекцией, если набор пойдет «по рукам».
Более половины популярных видео о ментальном здоровье в TikTok содержат дезинформацию — расследование The GuardianВирусные ролики советуют, например, есть апельсин в душе для снижения тревожности.
Врач назвал симптом рака, который многие игнорируют в жаркую погодуВрач общей практики из Великобритании Сухайл Хуссейн призвал всех быть внимательными к распространенному симптому рака, который слишком часто игнорируется, особенно с наступлением жаркой погоды.
Исследователи раскрыли механизм набора веса из-за жирной пищи. И определили, как обратить его вспятьЭксперименты Массачусетского технологического института на мышах показал, что жирная пища нарушает работу сотен метаболических ферментов
«Абсолютно безопасный препарат» стал кошмаром человечества. Как экс-нацисты создали популярное лекарство, сломавшее десятки тысяч жизней«Когда я была маленькой, мне часто снился один и тот же кошмар, — со слезами говорит Джен Гиббонс. — Сон был о том, что я — научный эксперимент, и он был задуман так, чтобы я была деформированной, чтобы посмотреть, как много я смогу выдержать эмоционально. И с этим чувством я просыпалась».
Живете в постоянном стрессе? Одна привычка может существенно его снизить — вот что нужно делатьВо время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины. Эти гормоны поднимают настроение — и вы чувствуете себя лучше.
«Живу на седьмом этаже — до отчаяния лучше не допускать, чтобы не выброситься». Три года беларуска часами сидит рядом с больной мамойВ воскресное утро зимой 2022-го у Евгении завибрировал телефон. Набирал сын. Сообщил, что у бабушки инсульт. С тех пор женщине пришлось изменить жизнь, чтобы часами находиться рядом с нуждающейся в помощи мамой.
Почему некоторые, когда выпьют, становятся злыми, а другие — добрыми: причины могут вас удивитьУпотребление алкоголя может заставить нас вести себя не так, как мы бы обычно поступили, — в том числе сделать нас агрессивными.
В соцсетях вирусится «чудодейственный» способ избавиться от храпа. Но он может сделать только хуже и даже привести к смерти — ученыеНекоторые люди действительно чувствуют себя лучше после использования этого метода, но специалисты предупреждают: такое ощущение может маскировать настоящую проблему.